三菱掐腰是什么意思,很多初中女生跑步时双手掐腰。为什么？有没有好处或者坏处。

三菱掐腰是什么意思,很多初中女生跑步时双手掐腰。为什么？有没有好处或者坏处。

因为跑的太累，手臂摆不动而且腰腹力量也跟不上了，这个动作可以让人感觉上半身受了一定的支撑，手臂也可以歇歇，但是实际上并不管用，而且会更累。好处是心理上觉得轻松点了，坏处是动作不标准，手臂及上半身不能很好的与下半身协调，更容易让人疲劳，上半身的消极状态可能会拖累整体的速度，加快消耗。