21岁了还能长高吗

我21岁，我身高156cm,父母都是160cm左右，我想长高，因为我男朋友183cm.请问服用成长元会有效果吗？

一般人在20岁左右,身体就不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。
1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳 酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
以上所述40岁以下有效。

长高要有一个好的饮食和适当的运动量~~

一般女孩子到了这种年龄长高也不会长得太多，最多长到你父母的身高，再长的可能性就是不大啦，吃药千万要不得，顺其自然是最好的方法！

一般不可能了。除非有奇迹发生。

身高停止生长,男孩27女孩25，如果想增高,千万别乱吃药,可以每天早上起来后跳高，每次跳100下，一周后将这数字逐渐加大，平时多喝骨头汤，牛奶、豆制品食物、含虾壳的小虾、海带、黑芝麻等, 增加钙质，一段时间后就会长高，有人用这个方法,一个月长了一公分了，挺不错吧，所以推荐给你试试。总之,要加强锻炼,多活动,有助于长高。