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抻了腰五天内能不能剧烈运动

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-03-21 21:02
抻了腰五天内能不能剧烈运动
最佳答案
抻腰了必须休息,尽量少动,最好别动。躺着是最好的办法。等过了疼痛期可以做一些轻微的短时的动作,循序渐进加大运动量。祝好。
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或许可以。
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