只要睡着了就会做梦,这是什么原因啊。

俗话说日有所思夜有所梦，还有睡觉时尽量采取右侧卧姿势，这样可以避免双手压在胸膛上，就可避免做梦。

其实人在睡眠过程中会做很多梦，一般第二天醒来记不住的话，对睡眠质量的影响不是很大,,如果记得很清楚，哪是你睡眠不深，那么大脑肯定没有得到很好的休息，这将影响睡眠质量，严重的话可能会有神经衰弱的倾向。解决的办法，1、是增加体育锻炼（这是最有效的）。2、让自己快乐起来，

人入睡之后，并不是所有的神经细胞会停止活动。会有一部分神经细胞处于活动状态，所以会产生梦。

梦境是人潜意识的一种反映，梦的内容虽然有些离奇，但是和实际生活还是有着一定联系的。