谁用过"贝瑞利芙左旋肉碱",效果怎么样呢,价格?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-17 22:16
- 提问者网友:皆是孤独
- 2021-08-16 22:17
我只要
“贝瑞利芙左旋肉碱”
最佳答案
- 五星知识达人网友:过活
- 2021-08-16 22:48
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大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的,而且比膝盖更粗壮,而大腿容易粗壮的原因,在于大腿的肌肉不够发达,皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉,多做运动,努力锻炼自己的大腿,然后充分按摩,才能够慢慢改善粗壮大腿的烦恼。
1.睡前将腿抬高,成90度直角,放在墙壁上,休息二三十分钟再放下,将有助于腿部血液循环,减轻脚部浮肿。
2.跳绳是很有用的。每天可以连续跳30分钟的吧
3.一条腿抬起膝盖弯曲90°,两腿交替着做,各做50个,就是放慢的高抬腿。
4.半蹲,一条腿像侧边延伸,两腿交替着做,各做50个,就是有点像侧压腿。
5.可以坐在板凳或沙发上,腰要挺直,双手放在两旁作支撑,拿一个垫子放在大腿中间,抬起放下。50个。
6.可以经常拍拍大腿肌肉。但不要太用力。
要是效果不好的话那就最后可以试试减肥药,新婷美瘦身胶囊,效果也是很好的。
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