无糖饮料喝了真不胖吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-10 14:02
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-03-09 17:24
无糖饮料喝了真不胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-03-09 17:35
一般来说，饮料引起发胖的原因就是其中含糖量过高，如果是无糖饮料，的确是可以放心饮用的。
人体的主要供能物质就是碳水化合物，因此减肥其实就是要控制碳水化合物的摄入，消耗脂肪。从这个角度说，无糖饮料减少了糖分即多余碳水化合物的摄入，确实是对减肥没有影响的。
但是部分商家可能说产品无糖，但是仍有少量糖分，最好是看清楚成分表的糖含量再喝。
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人体的主要供能物质就是碳水化合物，因此减肥其实就是要控制碳水化合物的摄入，消耗脂肪。从这个角度说，无糖饮料减少了糖分即多余碳水化合物的摄入，确实是对减肥没有影响的。
但是部分商家可能说产品无糖，但是仍有少量糖分，最好是看清楚成分表的糖含量再喝。
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-03-09 18:07
会胖
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