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心情烦躁的时候,应该怎么调节?

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-07-30 10:57
我有时会想学习却又学不进去的现象
最佳答案
一本好书,一首老歌,一杯暖茶,一个朋友,都可以调节你烦躁的心情!自己和自己对话,把烦躁的原因理顺一下,利和弊,好的坏的全部预测到,然后怎样?你还是你?太阳还会从东边升起。。。
全部回答
静谧一下心灵。淡淡的感觉,静谧的生活,体悟生命静谧处的美丽。 放宽态度看一切,以一种平和的心态去面对,使自己的心灵得以升华和超脱,花落时忘却,花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有,那么就把手放开,静下心来听风吹,观云飘,心旷 神怡。
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