为什么早晨跑完步后想睡觉？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-16 04:39
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-05-15 07:41
为什么早晨跑完步后想睡觉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-05-15 08:23
早晨跑完步，有可能是你睡眠不足，也可能是你跑步的时候处于兴奋时期，跑玩后处于疲劳状态。刚跑玩步是不能睡觉的，因为会阻碍你的新成代谢。建议你休息下，洗个澡在睡。只要保持充足的睡眠，跑完步后洗个藻，就不会那么想睡了。
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-05-15 10:03
身体疲劳，最好冲个凉就有精神了
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-05-15 08:45
体内能量的消耗产生入酸，所以累
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-05-15 08:31
1.跑步后组织代谢旺盛产热增加刺激睡眠中枢
2.跑步后机体能量消耗比较多，使人感到疲乏
这是两个的主要原因。想睡觉
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