高三 怎么能让自己专注的学习？？

为了让自己更好的 专注 怎么好好的学习 怎么处理所遇到的任何事？？

说白了高三拼的就是心态。给自己一个努力的理由，就找到了迷茫中的灯塔。只要坚定自己的信念，你就可以很强大，没有什么可以打败你。

想想将来要去干什么。有了目标，就不要让它落空。上课是最关键的，投入你的热情，去和老师一起上好每堂课。遇事要冷静对待，避免冲突，实在想不明白的事情可以找父母或者老师一起研究。没有什么丢人的，不懂一定要问。

~~集中精力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上，完全钻到里面去。高度集中注意力的能力，尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力，固然含有天资因素，但在一定程度上，也是个技术问题，是能够通过实践而获得的，另一方面，也是把全部注意力集中于正在学习的材料的意向问题。...... 集中精力的技巧需要通过实践......有经验的人也许只用几分钟到半小时就能进入精力高度集中状态，而且这种状态一口气持续几个小时。正在学习怎样集中精力的人要做到这一点不会这么容易，集中精力的程度达不到达不到这么高，也不能保持长时间。也许他们每隔一个小时就不得不休息一下。如果你感觉身体疲乏，肚子饥饿，双脚发麻，眼睛困倦等等，就到外面去散散步，呼吸点新鲜空气。但是，休息时间不宜过长，否则，待到再回来学习时，你又将不得不重新集中精力。 当你学会了如何集中精力以后，你就会发现你的学习兴趣在不断增加，精力集中保持的实践在不断延长。为使这种时间保持得更长一些，你还可以强迫自己在两次休息之间在而外再增加额外的五分钟学习时间。久而久之，你就能把自己锻炼成一个好的精力集中者，因而成为一个学习兴趣更浓，学习自觉性更强的学习者了，你的学习效益也肯定会自然而然地得到提高。 集中精力的艺术也许是你能获得的最有价值的技能了......! ~

高三最易出现的问题便是压力过大和焦躁，同学们很容易变得敏感，一次月考成绩的起落，一道题是否做对甚至别人的一句话都会引起情绪很大的波动，不调整好还会持续很长时间，这是很普遍的现象，你要有心理准备。当坏情绪袭来时，可以适当放下手里的学习内容，让自己放松一下，做自己喜欢的运动，或者舞蹈绘画等业余爱好，我当时是打羽毛球，没有球伴的时候就跑跑步。还有一个很有效的办法就是找你信任的同学或者老师聊一聊，同学可以站在和你平等的位置提出更符合你心理的建议，即使没有，也可以感受到朋友的关心而感到温暖；而老师毕竟见过各种各样的学生，很清楚处在这个时期的学生会出现什么心理问题，而且老师站在一个高度会很清楚你的优缺点，提出的建议更有针对性也更实用。不过别人的说教都是外部的，最终把情绪调整好还是靠个人把问题想开。记得我高四临考前有一次压抑到了胸闷的地步，我请了一晚上的假，一个人在操场上哭着大叫：“你有那么强的实力，你怕什么啊！你怎么这么胆小！你一定能行！……”之后好好睡了一觉就什么都好了。 高三最可贵的心态是平静如水，宠辱不惊，现在回过头看高考，这的确没有什么。调整自己心态的能力也是现代人才必备的素质，如果能...高三最易出现的问题便是压力过大和焦躁，同学们很容易变得敏感，一次月考成绩的起落，一道题是否做对甚至别人的一句话都会引起情绪很大的波动，不调整好还会持续很长时间，这是很普遍的现象，你要有心理准备。当坏情绪袭来时，可以适当放下手里的学习内容，让自己放松一下，做自己喜欢的运动，或者舞蹈绘画等业余爱好，我当时是打羽毛球，没有球伴的时候就跑跑步。还有一个很有效的办法就是找你信任的同学或者老师聊一聊，同学可以站在和你平等的位置提出更符合你心理的建议，即使没有，也可以感受到朋友的关心而感到温暖；而老师毕竟见过各种各样的学生，很清楚处在这个时期的学生会出现什么心理问题，而且老师站在一个高度会很清楚你的优缺点，提出的建议更有针对性也更实用。不过别人的说教都是外部的，最终把情绪调整好还是靠个人把问题想开。记得我高四临考前有一次压抑到了胸闷的地步，我请了一晚上的假，一个人在操场上哭着大叫：“你有那么强的实力，你怕什么啊！你怎么这么胆小！你一定能行！……”之后好好睡了一觉就什么都好了。 高三最可贵的心态是平静如水，宠辱不惊，现在回过头看高考，这的确没有什么。调整自己心态的能力也是现代人才必备的素质，如果能挺过高三的各种心理问题，那么将来面对社会上的风风雨雨就都不怕了。 至于什么思想才能让自己持续的学习，给你讲个寓言：一只猎狗追一只兔子总追不到，猎人骂狗笨，狗说，兔子在为命而奔跑，而我只是在为一顿饭而奔跑，我当然抓不住它。所以，当你意识到你正在干的事情是关乎你的前途名誉家人期望等等的，就不会学不进去或者走神之类的了。不过也不要夸大高考的作用，要知道高考只是人生的一种走法，这样你才能找到如水般平静的心态。