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晚上23:00睡觉,早上5:00就自然醒了,已成习惯了。再除了八小时上班,吃饭以外,乘下的时间来上

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-03-23 11:04
晚上23:00睡觉,早上5:00就自然醒了,已成习惯了。再除了八小时上班,吃饭以外,乘下的时间来上
最佳答案
睡眠时间不足。你加上午休两小时吧
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少上网追问是电脑屏幕和手机屏幕光照的眼睛爱疲劳
早晨6:00起床吧,每天7小时睡眠正好
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