脸上老长痘痘，吃一点香辣的东西就长，怎样才能使我的脸变得光滑起来呢？

脸上老长痘痘，吃一点香辣的东西就长，怎样才能使我的脸变得光滑起来呢？

痤疮根本因素：内分泌失调！不是过敏反应
饮食：
1，帮助抑制油脂，皮脂线分泌的油脂，同时能够抵抗形成角化的角栓
2，清热作用，能够帮助消除炎症
一切感染性与热有关。内火大的人容易长痤疮。
情绪的过激变化都可以转化为火。春天是阳气生发的季节，容易上火
适宜：白萝卜，芹菜，西红柿，雪梨，青瓜，山楂（偏凉性食物）
禁忌：辛辣食物！刺激：茶，咖啡。
不能过多摄入甜食和偏热食物。

你好！ 吃辣的东西长痘痘,因为辣椒刺激你内分泌失调了.注意以后不要吃.你皮肤油脂分泌过旺,平时一定要注意清洁.不要乱用粉质的化妆品.如有问题可以再问 如有疑问，请追问。