深蹲可以让海绵体增大吗

深蹲可以让海绵体增大吗

深蹲是全身性训练，经过锻炼后，有助于各种活动的爆发力与控制力，更重要的是，他促进睾丸酮的分泌，对于你肌肉的增长还有*河蟹*的提升都是至关重要的。男人练深蹲女人受不了，女人练深蹲男人受不了。男女都练深蹲，床受不了。