老公心理压力大,怎么办?

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解决时间 2021-02-23 23:07

提问者网友：半生酒醒
2021-02-23 16:38

老公心理压力大,怎么办?

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-02-23 17:12

对于他这样的行为必定是心理压力大所表现出来的，那么是什么原因呢？一是，对自己要求的目标过高，无法完成或达到目标，造成挫败感，会以此发泄；二是有其他原因，在工作和家庭上的，背负的负担过重。你要做的是，经常与他交流沟通，给他温暖和呵护，理解并安慰他，要求他对自己要求的不要过于苛刻，给自己设定一个目标，不要过高慢慢来，当你完成一个目标后，就会有成就感，这样会增加他的信心，另外要学会用其他方法发泄，比如户外运动，郊游等，在平时多鼓励他，会让他更自信，充满力量，男人都喜欢被夸奖的，你也要做到哦！

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1楼网友：西岸风
2021-02-23 17:44

每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天不管昨天发生了什么事毕竟昨天成为过去，无法改变不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情一切从现在开始！当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作要喜欢上你的工作不要带着怨气去开始一天的生活，要喜欢你的工作，一步步去完成你的工作你会很有成就感的！不要和别人攀比这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己这句话我想你因该听过吧所以和别人比是没什么意思的只有和自己比才能永远有奋斗目标不要那别人的标准去衡量自己啊！遇到别人不公正的评论时候只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受说的不对你就当他唱了首歌不要放在心上就完了这个世界上有那么多的无聊的人如果你都和他们计较怎么会有好心情呢！对吧！最重要的一点一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情比如听听歌打打牌之类的好了说了那么多不知道你是否满意不过我还是要祝你天天快乐每天都有份好情！ '' `mua.〢．白

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