为什么我冲刺跑就腿软
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-08 08:34
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-11-08 02:22
为什么我冲刺跑就腿软
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-11-08 02:39
腿部力量不强，我以前就是。建议进行系统训练追问系统训练是什么样的训练？追答怎么解释呢，，，，就是根据你的身体素质，高矮啊，胖瘦啊，属于爆发类型还是耐久性的身体所制定的训练计划。比如今天练力量，明天练速度，后天练耐力，再练柔韧等等。根据自己身体情况去练。最好找个体育老师教你追问哦
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-11-08 03:00
因为你太紧张激动了，太想拿第一，追问这个倒是有的还有我一个暑假在家里没出去玩过
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