为啥说“补充充足的蛋白质能消耗脂肪”？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-06 19:42
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-04-06 04:59
现在“鸡蛋减肥法”和“豆浆减肥法”都是这个原理，但问题是，糖类，脂肪和蛋白质是相互转化的物质，过多的蛋白质用不了不全变成脂肪堆积起来了？咋个减肥原理？
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-04-06 06:30
你要说的这样准确，那就得请营养师了。不过简单的讲，人三大代谢，糖，蛋白质，脂肪，糖又叫碳水化合物，提供能量！蛋白质转化为氨基酸，脂肪代谢甘油脂肪酸，它们可相互转化，但哪个多了都会变成多余的能量。所以均衡的营养，适量的运动，充足的睡眠，良好的心态，只要这四个做到了，我们就是健康的！
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-04-06 07:28
一般是均匀消耗的。按糖-脂肪-蛋白质的顺序。消耗的首先是脂肪，只有在脂肪分解功能不足的情况下才会消耗肌肉。
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-04-06 07:05
都是扯淡
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