为什么自己是夜猫子

晚上睡不着...白天睡的香死了....o(︶︿︶)o 唉 ..这是怎么勒？

知道的说下

生物钟

问题？？？

你这是生物钟颠倒，主要原因是没有定时休息，造成你的生物钟错乱，这对身体、生活和工作都是不利的。建议你想办法把生物钟调整过来，做到定时起居，慢慢的就习惯了，这样对身体健康才有利。