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今天搜了一下减肥食谱,上面有一条说早餐吃两个鸡蛋,不要蛋黄,这样会不会对我的减肥计划有影响呢?

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解决时间 2021-03-02 00:47
今天搜了一下减肥食谱,上面有一条说早餐吃两个鸡蛋,不要蛋黄,这样会不会对我的减肥计划有影响呢?
最佳答案
一个鸡蛋的的营养在于蛋黄 蛋清的营养没有蛋黄的 蛋黄是鸡蛋的精华所在 对你的减肥 计划没影响 最好还是吃一个鸡蛋 最好的减肥还是运动少吃油类食品 运动是最重要的健康 锻炼身体
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不会 再看看别人怎么说的。
蛋黄会有脂肪但是也不会有很多还是可以吃的
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