大量出汗有什么好处

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-17 19:14

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-05-16 23:30

大量出汗有什么好处

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-05-16 23:48

促进代谢废物的排出，有益身体健康

全部回答

1楼网友：一叶十三刺
2021-05-17 04:07

没什么好处

2楼网友：第四晚心情
2021-05-17 03:11

出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，运动强度越大，排汗量必然增多。出汗多少首先与个体差异有关：大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，也会因体液增多而增加出汗量。所以，出汗多少是因人而异的，不必担心。运动时大量出汗是正常现象出汗是人体因为周遭环境温度上升，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，而偏瘦的人则不用这样。但是还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。据研究，每1000毫升汗液中含钙1毫克当量，在平时，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，增加日光照射也可提高体内维生素D含量。总之，夏天的时候，多运动运动，增强体质，就可以避免体虚多汗

3楼网友：几近狂妄
2021-05-17 02:40

我每天都出很多汗也没看有啥子好的就是洗完澡舒服点

4楼网友：梦中风几里
2021-05-17 01:55

排泄体内毒物

5楼网友：时间的尘埃
2021-05-17 00:24

可以促进新陈代谢。但出汗多的同时要多补充水分

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