1500米怎么跑进五分钟，我上次跑了五分四十六秒，我还要两个月就要参加比赛了，求各位计划或者建议
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-26 09:38
- 提问者网友：沦陷
- 2021-11-26 01:53
1500米怎么跑进五分钟，我上次跑了五分四十六秒，我还要两个月就要参加比赛了，求各位计划或者建议
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-11-26 02:54
可以去参考参考长跑运动员们是怎么跑的，以及他们的日常训练。而且一定要对自己有信心，1500我记得男子记录是不到四分钟，同时这个人还是3000米纪录保持者
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- 1楼网友：夜余生
- 2021-11-26 05:10
你可以试试每次跑步的时候，绑沙袋，然后经常保持运动，饮食规律
- 2楼网友：街头电车
- 2021-11-26 04:26
太厉害了，我咋逃跑20分钟那。
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