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5000米葡萄糖

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-13 00:26
想问下跑5000米的时候如果赛前喝葡萄糖注射液(浓度50% 20ml:10g)要提前多少时间喝,最好喝几支葡糖糖注射液。
最佳答案

最好是3只


前20分钟左右

全部回答

比赛前30分钟 ,3支 就可以了

提前30分钟喝最好,至于喝多少支,一般是2~4支
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