面对工作中庞大的压力你是如何释压的？

没个人在工作中，都要面对来自上级，业务等方面的压力。感到身心疲惫，就需要一个释放空间，你是如何释压的。

人一旦长大就需要自食其力，于是就有了一份自己的工作。
工作不仅是一种谋生的手段，也是一种体现自我价值的方式。
工作中难免会遇到各种各样的不顺，会不开心，这是在所难免的。
没有人可以一帆风顺，也没人能永远不犯错误。
有时是因为自己的失误造成，有时可能是领导的原因造成的。。。
不管什么原因，和领导当面顶顶撞是最不明智的。
如果是你的错误，对于领导的批评，应该需心听取，吸取教训。
如果不是你的错，那么和顶导当面顶撞更非上技。
第一，做为你的领导，当面争吵，会影响领导的形象，更有损你自己的形象，外人看来你这个下属很难管理；
第二，争吵不能解决任何问题，只会把大家心头的火都点着。冷静下来的时候，仔细想想，真的那么解恨吗？如果你一定也不为自己的行为后悔，只能说明你是一个极不理智的人；
第三，争吵会是原本紧张的上下级关系，更加紧张。聪明的人是绝对不会这么做的；
第四，上级通常都比你的年龄大，就算他真的做错事，做为晚辈也不该如此顶撞，就把他当个长辈看吧，谁没有老的时候，谁没有糊涂的时候，谁又没有犯错的时候呢。
如果领导真的做错了，你很窝火，你该怎么办？
难道要一忍再忍，默不出声？
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
面对如此尴尬的情况，其实也有比吵架更好的处理方法：
第一，仔细想想，你做的是否真的一点问题都没有，有没有考虑不周到的地方；
第二，当领导冲你发火的时候，你千万不能和他一起喊，这样只会使他火更大，他火上来，对你有啥好处，只会让你更遭殃；
第三，事情早晚是要处理的，但要挑个好时机，等领导火消了，不在气头上了，冷静的和他谈。可以采取以柔治刚的方法，你先认错，然后和他摆事实讲道理。
总之，领导也是人，也会犯错，也会有心情不好的时候，善待他人，宽容他人，体谅他人。以后你做领导了，也许也会犯和他一样的错误，你会希望你的下属当面顶撞你吗？那么你就原谅他吧。
做人不能太自私，也要替他人考虑，想的多了，火自然也就压住了。
同志们，冲动是魔鬼啊！
有个朋友对我说过，我们不能决定别人的想法，但是我们可以决定自己做事的态度。
朋友，你觉得你这态度对吗？
最后，不要因为工作中的不顺影响自己的心情，公私要分明，不要把工作的情绪带回家里。每天进家门之前，先停几秒钟，对自己说“我下班了，工作的事情都和我无关，我现在要充分享受属于自己的时间和生活”，这个就是心里暗示了，试试看也许会有效果。

工作只是生活的一部分，着这部分有压力的时候，想想其他轻松的事情，工作只要尽力做就行！

希望可以帮到你：

很多时候"烦恼"都是自找的,所谓天下本无事,工作也好,日常生活也罢,没那么多大不了的,有什么事正面去面对,解决好,总会过去的.

心情不顺的时候可以读书会友,找好友倾诉,或是好好运动一场,或是去旅行,给心灵放一假,都是减压的好方法.

我释压的方法是去球馆打桌球,或者是不断的自我安慰,自我鼓励

我释压的方法是到体育馆打球。

1 唱歌，去KTV大声唱几下。发泄一下。就会好很多。。

2 玩玩游戏。特别是那些精彩的游戏往往会让你忘掉烦恼。。

3 多读一些心里学的书。

其实3个里面我个人觉的是3最好。。因为我现在也一直在学心里学。。。学的好了对自己，对别人都有用的。。