这么多减肥产品应该怎样选择啊 ？？

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方法2：跑步、跳舞  “减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时，最初觉得好辛苦，后来发觉跳舞对保持身体线条很有帮助，大家都可以考虑这种减肥方法。”

你也可以(加她Q 8859 4 384)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功

 

桑叶茶可消除体内脂肪 中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。 桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。 肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是 4 124 0 5 4，你也可以去看看，希望你减肥成功啊！

减肥真是一场持久仗呀，瘦身反反复复差不多减了二三年， 都没有什么效果，快失去信心的时候，朋友介绍了一款瘦身产品新婷美瘦身胶囊，她是看她同事用后很有效果，而且也不反弹，也没出现什么不良影响出现，就想试试看，最后我是在新婷美减肥网购买了这款产品，用后一个月就瘦了有十八斤，而且也不见副作用，要知道以前自己也用过一些瘦身产品，不是出现拉肚子，眩晕等状况出现，而且效果都不怎么好，而新婷美就不一样，很不错，你也可以试试看，在百度上搜一下就找到了！！

我用过最好的减肥药是一个叫牛奶荷叶胶囊的中药减肥产品 我用了两盒就把身上的肥肉减下来了，没感到有副作用 还有就是这个药不需要结合节食，我也很少运动，不过客服说配合运动效果跟明显 不过这个药只能在他们网站上购买，我感觉挺值得的 你自己查一下吧，网上对这个产品的评价也很多很全