运动过后喝水好还是喝饮料好
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-14 07:04
- 提问者网友：辞取
- 2021-08-14 02:16
运动过后喝水好还是喝饮料好
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-08-14 03:08
喝水最好，不过不能喝太多。剧烈运动过后喝太多水对身体不好。建议先喝几口，过一会在喝，别一口气喝一瓶~~~~
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-08-14 06:45
喝盐汽水更好
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-08-14 05:16
运动中可以适当的喝点饮料可千万不要喝多。运动后最好喝水，但记住水要是温水！但千万不可以喝多。
- 3楼网友：杯酒困英雄
- 2021-08-14 04:42
我觉得水好、不过渴太多水有可能会有水肿唉..
- 4楼网友：零点过十分
- 2021-08-14 03:43
我是一名长跑体育生 我觉得什么都不要喝最好 虽然喝了有助于你跑动 但是它毕竟只是一种功能性饮料 只会帮你缓解劳累 对于提速没什么用 而且喝下去以后在跑动中胃里有水也是很不好的 跑下来容易吐 并且胃会好难受
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