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怎样才可以克服自己不要吃零食啊,现在不吃心里就好痒好难受,怎么办啊,现在都胖了很多了,?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-07-21 05:36
怎样才可以克服自己不要吃零食啊,现在不吃心里就好痒好难受,怎么办啊,现在都胖了很多了,?
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多喝水,在想吃零食的时候就喝水。既减肥又拒绝了零食的诱惑,两全齐美,何乐而不为?


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吃一些不会长胖的啊,比如话梅啊!
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