介绍一下篮球场上背身单打注意重点！

在

低位单打时应该正确依据对方的身体素质移动脚步和弹跳力等方面来进行,如果对方比你强壮移动速度在你之上或者弹跳好的话你不应采取背身单打,背身单打应对的应该是比自己弱小一些的球员,这样不会吃亏!而练习方法是要靠一对一进行的,一个人无法完成这些动作,在背打时应该以背部贴紧对方往后硬挤,运球尽量要低,腰自然也要弯下一些,在挤到你的射程范围时你可以将球拿起进行半转身打板投篮!

背身单打是大前锋和中锋惯用的技巧。

依我的多年大前锋的经验 我向你推荐几招：

1）双手持球要稳，避免球被人从后面拨出 。

2）接到队友传球后，双手持球将球举过头顶，做短暂停留 然后开始今冬 ，开始运球的瞬间，用屁股和背部顶开防守队员， 注意：屁股先顶开防守队员， 然后背部立刻靠过去， 才能有效的使你的身体后退， 不然的话，你永远顶不走防守队员， 直到你的位置距离篮筐1米处，

3）在完成背部单抗的动作后， 双手持球 ，上举过头顶，然后依照单脚做轴，转动身体. 用你最擅长的方式进攻篮筐，

4）在投篮的过程中， 可以先假投一次，骗取对方的起跳， 然后瞬间将球打进！

5）在遇到对方2人包夹 或者更多人的时候， 请及时将球传出~ 避免硬碰硬而带来的失误 或者受伤

我要说的就这么多了， 多练习~