要效果最快 最安全 最健康的减肥方法。
还有必须要三个月内能见效的。
少吃肉,多运动,少上网,多散步,少躺床,多走路!
不建议吃减肥药 不知道有没了效果 反而害了自己的身体的不好了 楼主我建议你多运动 走走路 饭后散散步 吃点水果 造点睡觉 这样自然减肥成功 祝你早日减肥成功 谢谢采纳