长期在厨房里炒菜的人应该怎么保持健康呢？

经常在厨房里炒菜，一炒就几个小时！会容易生病，那该怎么做才健康

多吃猪血，清血毒，因为炒菜时吸入烟灰，
多喝绿茶，清除自由基，因为炒菜产生的油烟中含有大量的致癌物质（自由基）
多喝盐开水，因为炒菜近高温，出大量的汗，喝盐开水可以补充身体水分。