20岁的人晚上几点睡觉早上几点起床对身体好呀
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-29 23:56
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-07-29 13:02
20岁的人晚上几点睡觉早上几点起床对身体好呀
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-07-29 13:56
睡觉不是和年龄相关的，
年轻精神足当然熬夜精神上的影响还不是多明显
上了年龄就会出问题。
还是按时休息的好
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-07-29 16:05
晚上10点开始睡觉，早上6点起床。
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-07-29 14:52
一般20多岁的人如果不是做体力活的话就有7~~8个小时的睡眠就够了
- 3楼网友：鸠书
- 2021-07-29 14:28
早睡早起身体好···
正常的是10点之前到早上6点···
每天保证8小时睡眠就好···
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