晚上吃多了第二天早上醒来就饿,是不是胃撑大了?

晚上吃多了第二天早上醒来就饿,是不是胃撑大了?

晚上吃很多东西，食物进入胃内，胃分泌大量消化液来消化食物，大量血液流向胃壁协助消化食物，导致大脑血流量减少，产生困意，这个时候如果睡觉，迷走神经兴奋，胃壁肌肉收缩抑制，消化食物减慢，往往到了第二天早上，会堵得慌，而你恰恰相反，可能是癔向。经常这样晚上吃了就睡会给消化道增加很大的负担，轻则消化不良，重则产生胃、肝胆之类的消化疾病。

黄瓜鸡蛋法

　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办减肥法。

　　原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处