心里一阵阵疼，心里好像有什么堵住似的不

心里一阵阵疼，心里好像有什么堵住似的不

引发的原因很多:由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而致本病。中医说的是脾肾阳虚.心血不足 本病虽没有生命之虞，但病情时好时坏，迁延不愈.你应注意以下事项 注意调节情志，防止喜怒等七情过极。 适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼，如散步、瑜伽、体操、哑铃操，注意预防感冒等。 一定要控制情绪，只要没有器质性疾病少生气自然就好了。

是不是思想压力过大，有什么想不开的问题可以找朋友或者去ktv吼出来 的