请问腰椎间盘突出在家庭怎么护理

请问腰椎间盘突出在家庭怎么护理

你有腰椎间盘突出，所以导致的腰酸疼痛不适的症状，建议饮食清淡，注意适当的休息，避免重体力活，及时的挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果和你的症状体征及时的给予活血止痛的药物调理，例如腰椎骨纺世医帖，建议多次新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣生冷油腻肥厚的是食物就好，没有什么禁忌。