去健身房跑步减肥大概什么时间去比较好？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-08 13:18
- 提问者网友：欺烟
- 2021-02-07 17:29
去健身房跑步减肥大概什么时间去比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-02-07 18:34
饭后一到两个小时去都可以，但是只要你有时间随便什么时候去运动对你都是好处多多的。有时间的最好是吃完早晚后一小时去健身房那时候人最少空气也好。根据自己的时间来安排吧
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-02-07 20:06
晚饭一小时后去最利于减肥，但健身房人也最多~~
- 2楼网友：迟山
- 2021-02-07 19:14
能，不过要注意速度不要太快，减肥注重的是跑动的距离，要尽量坚持跑久一点，每月都会有惊喜。
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