请问美寸减肥需要多少钱？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-22 00:14
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-03-21 04:50
请问美寸减肥需要多少钱？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-03-21 05:50
多运动，搭配合理的饮食
运动方面：要加强有氧运动，每次运动时间不要短于一个小时
，运动强度不要太强，但也不要过于轻松，这个自己把握就好，要能出汗
早饭，一个鸡蛋、一杯脱脂牛奶
午饭，以绿色的蔬菜为主，可以吃少量的虾肉或者鱼肉，
多吃些蔬菜，中途不要吃任何的面食。
晚饭，一杯豆浆20分钟后一个苹果
保持积极乐观的态度，坚持。
加油吧总有一天会成功的！
运动方面：要加强有氧运动，每次运动时间不要短于一个小时
，运动强度不要太强，但也不要过于轻松，这个自己把握就好，要能出汗
早饭，一个鸡蛋、一杯脱脂牛奶
午饭，以绿色的蔬菜为主，可以吃少量的虾肉或者鱼肉，
多吃些蔬菜，中途不要吃任何的面食。
晚饭，一杯豆浆20分钟后一个苹果
保持积极乐观的态度，坚持。
加油吧总有一天会成功的！
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- 1楼网友：玩家
- 2021-03-21 06:34
嗯，贴大肚贴，我产后160。现在140多
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