怎么样减轻心理的痛苦？

最好暂时不要理她，让她冷静冷静。这时候你劝她，她会以为你在可怜她，受伤的人这时候都这样的。

一般人都会在某个人受到伤害的时候，想着要怎么样去替对方减少痛苦，而一般选择的就是 安慰 了。其实这并不会从根本上解除伤害。因为安慰只会让受到伤害的人暂时忘记那段记忆，但是在内心深处，还是会很在意受到的伤害。我们最好是去体谅他。。

   所谓体谅，就是站在她的角度，去看待这件事。例如：如果你是她那你会怎么做，如果她做的是对的，你就支持他，让她无论受到多大的委屈也要坚持下去。但是如果她是错的，你就要告诉她，你受到的伤害是你自己考虑失误不周全，自己要为自己的行为承担后果，而你现在就就是如此。。。

    不要一味的，盲目的选择去安慰。。有时候让受到伤害的一方明白，她这次受伤害的原因，这样才会让她在下次遇到同样的事的时候，就避免自己再受伤害了！这才是长久之计呢。

   要想使她得到宽心，要根据具体的状况采取不同的措施，这样才是最准确的。。

    希望本人的回答会替你解决困扰。

    BY：絮

宽解是没用的，只能让她自己看开了，振作了，才能彻底的解决。她现在需要的不是安慰，而是独自一人的冷静思考。