请问粗粮有哪些呢？

请问粗粮有哪些呢？

主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

通常说的是玉米，也就日磨的不细的杂梁。

词语名称: 粗粮 　　词语解释: 1.一般指大米和面粉以外的粮食，如玉米﹑高粱﹑小米等，与“细粮”相对。 　　粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、小米、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类： 　　1、谷物类：玉米、红米、黑米、紫米、燕麦、小米、高梁、大麦、荞麦/麦麸等。 　　2、杂豆类：黄豆、红豆、黑豆、绿豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。 　　3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。