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最近感觉特别烦躁,作业不想写,不想看书,什么什么都不想干,不知道自己想怎样

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解决时间 2021-03-17 07:16
最近感觉特别烦躁,作业不想写,不想看书,什么什么都不想干,不知道自己想怎样
最佳答案
睡觉,,去些安静,漂亮的地方坐坐
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正常,有时候人就会出现烦躁情绪,来一场说走就走的旅行吧
同样要月考,同样感到紧张浮躁。这个时候,要适当的休息一下,然后听听旋律优美的音乐,摇滚就算了,因为音乐是可以影响心情的,,其实最适当的复习时间在早晨,下午会感到一种不可思议的疲劳和不适,一日之计在于晨嘛
最近是不是伴有失眠
找个空气清新的地方边散步边听轻音乐就好了!你的压力太大了,平时要注意放松
可以找老师或者小伙伴聊聊 可能压力大 心里有些压抑,要不就痛痛快快的去玩去闹一把 痛快了 心里就不会这样没着没落了。望采纳。
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