怎样才能让小腿变细
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-06-03 04:52
- 提问者网友：心牵心
- 2021-06-02 17:59
我的小腿有浮肿的情况,所以最好对这种情况有用的
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-06-02 18:26
上下楼梯最好
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-06-02 20:45
浮肿啦?
那请问一下你的工作是不是会站很久的那种呢?
或者是会经常需要穿高跟鞋呢?
我觉得有浮肿的现象的话,真的要注意啦
说不定有静脉曲张的可能哦
我最近腿也是肥了好多,不过是在家宅多勒肥的
我前天在淘宝买勒一个静脉曲张袜,就是蔡依林说的那种
蔡依林上勒好多节目都有介绍那种袜子,就是可以防止静脉曲张,还可以矫正腿型,还可以瘦腿的
她穿勒三年,她睡觉都穿着,说真的是瘦了,而且她需要经常穿高跟鞋嘛,她说很有效
我也尝试勒一下,买了一双,还没到货,希望有效,呵呵
如果你想瘦,其实还是离不开运动啦,而且是长期的运动
我有一个好的方法,我自己也是这么做的
就是抽个十分钟左右的时间,背靠着墙,然后脚后跟抬起,踮起脚趾,60次为一组,做三组
你会觉得抬起脚跟的时候小腿肌肉被强烈的拉扯,很紧实的感觉
其实没事的时候就可以这样子做一下,多锻炼肯定是好的,坚持就会有效果
我就是这么做的,总高三养成习惯勒,到现在还是会坚持
不知道我的回答你满意不呢,呵呵
加油咯,希望你成功\(^o^)/~
- 2楼网友：千夜
- 2021-06-02 19:14
那就等浮肿下去后再练蛙跳
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