练胸肌后 胸口疼
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-02 15:12
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-12-02 10:30
练胸肌后 胸口疼
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-12-02 11:25
练胸肌，疼是正常的，是指的胸部肌肉组织被拉开了，这时，要充分的补充营养，歇息两天再练，坚持就出效果了，疼是在长肌肉，这时，可以练练别的，多吃鸡蛋，牛奶，牛肉，含蛋白多的东西，练胸肌，隔两--到三天再练，要住意规律，坚持就是胜力1加油a !
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-12-02 15:30
老铁，我也是，你现在咋样了
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-12-02 14:32
没事.肌肉生长期。好的现象
- 3楼网友：拜訪者
- 2021-12-02 13:47
没事，这是过肌肉关呢，缓几天就好了。
- 4楼网友：梦中风几里
- 2021-12-02 13:36
停练一段时间，擦拭红花油。
- 5楼网友：三千妖杀
- 2021-12-02 13:03
如果说是在练习肌肉的生活被拉伤了，那么一周的时间是不够恢复的，尤其是在拉伤比较严重的情况下，最少是需要一个月的时间的，而且期间不能再做肌肉锻炼的
建议的话就是说你现在 应该停止做锻炼的，平时要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多休息，这样一个月就可以恢复的
建议的话就是说你现在 应该停止做锻炼的，平时要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多休息，这样一个月就可以恢复的
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