喂奶的时候可以吃维生素E吗？

要想效果好又没副作用.建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用

我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义：

中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚纯度不得底于90%，美国药典规定纯度不得底于96%,限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50％。

严格来说目前国内只有三家是纯天然VE。来益牌天然维生素E 其d-α-生育酚纯度大于96%的。是达到美国标准的。

可以的，但你最好吃天然的VE，不要吃药店买的那种低廉的VE，当然天然的因为起来源不同，生物效应好，副作用小，股比较贵点，我是安利公司的营养健康顾问，给你介绍下我公司的纽崔莱小麦胚芽油胶囊，它可在体内慢慢转换成VE，不存在过量的问题，且特易吸收，我们都知道人体长时间服用VE有潜在的过量中毒的风险。 所以选着在体内慢慢转换的很安全，而且让人体随时处在一个比较好的VE水平。如有需要。联·系我。QQ 24小时在线，2·7·0·7·8~2·3·6·6