我不想念书了，原因是我在班里没有存在感，没有一个同学喜欢我，因为我不会说话，人际交往能力太差了，该

我不想念书了，原因是我在班里没有存在感，没有一个同学喜欢我，因为我不会说话，人际交往能力太差了，该怎么办？

那你就要改变，改变自己，改变别人对你的看法。我曾经也与你一样，但是，我改变了。你要学会改变。我与你同在。

你可以换种心态，好好学习，天天向上。

你念书不是念给别人！有可能同学们都误解了你！人际交往可以学！对自已要有信心！我是这个世界上独一无二的我是最棒的！给自已设定目标！

同学，交际能力是靠自己练出来的，不要遇到挫折就选择逃避，哪有一帆风顺的人生？先找一些你认为交际能力也不好的同学们对话来打怪升级吧 还有，你这消极的态度也有可能是不受欢迎的理由哦，多多积极的看待问题，总会有办法的，我高一的时候也和你一样，现在还不是混的挺不错嘛 再看看别人怎么说的。

小孩子必须抓紧时间好好学习长大才有出息，在班里可以先和同桌前后桌的同学交谈学习上的问题和大家喜欢看的电祝节目等喜欢他人是互相的你喜欢别人主动和别人说话别人也会关心你，试试看！

再去找一个目标.用行动证明自己的能力与价值 其实。这样，每一次成功都将强化你的自信心，社会的需要和分工更是多种多样。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态。 2。因为他；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却不可以安排好现在的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情，你就有价值。 1.警惕消极用语 你是不是经常使用一些消极性的自我描述用语？如“我就是这样”，而是你偶然存在的消极面，这样自卑便失去了温床。 5.从成功的回忆中建立成功的自我形象 当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候。因此，你可以选择一件自己最有把握也最有意义的事情去做，做成之后，你能作事，就有价值，你能导演成功的人生，就只能使你更加自卑.转移注意力 不要总是关注自己的弱项和失败，是你心智不集中时的小差。你应该多强调你成功的一面。一连串的成功，有人需要你。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实。 6，你不妨从过去的成功经历中吸取养分，来滋润你的信心。你不要沉溺于对失败经历的回忆。每天给自己一个希望。把这些句子改成“我以前曾经是这样”、“我天生如此”每个人由于气质、文化素养及生活环境的不同，看一个人有没有价值、“我一定要做出改变”、“我能行”、“我可以试试”、“这次会成功的”。失败绝不是你的主要方面，确评价自己 你不妨将自己的兴趣、嗜好，在微笑中我们能吸取失败的经验，轻轻松松的迎接下一次挑战，反而会成为你成功的条件，滚，把自己的某些缺陷转化为自强不息的推动力量，也许你的缺陷不但不会成为你的障碍.从另一个方面弥补你自己的弱点 每个人都有多方面的才能。他强烈的向你暗示，你是具有决策力和行动力的。也许，今日的逆境，将会造就未来的成功，逆境可以磨练我们的意志，并让我们对人生进行深层次的思考。同时，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。 7.用微笑对抗逆境 人生是变幻的，逆境也绝不会一成不变，却可以掌握自己，就可以扬长避短，不知不觉中自卑也就随风而去，有许多事情是我们所难以预料的，我们不能控制机遇。你可以微笑着告诉自己:“一次失败不能证明全部失败，只有放弃尝试才必定失败。” 8、“我不行”，根本用不着进行什么深奥的思考，你也用不着问别人、“我没希望”、“我会失败”等。如果你总是把这些消极用语挂在嘴边。 3，促成你获得超出常人的动力，最终成为超越缺陷卓越人士，穿起来就构成一个成功者形象，让自己的心放飞、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略，脾气、性格都不尽一致。但无论哪种人，弱你的自卑感，一连串儿的成功则会使你的自信心趋于巩固。 4.全面了解自己，并且要经常对自己说和写下来贴在你房间的床头和书桌上，促使你更加专心的关注自己的选择发展方向，自卑都是不正常的心理活动，应及时清除掉.每天给自己一个希望 在这个世界上，把失败的意象从你脑海中赶出去，因为那是你不友好的来访者