LME 期铜报价中 三个月场内铜 0/3升贴水 110/120b 怎么看啊

我知道b是升水，但两个数字代表 谁对谁升；
另请问 沪连续铜 是什么意思 ，交割日随时可以么

到现在我还是稀里糊涂，提这个问题一直就没人回答110/120b 是什么意思，
是表示升水的区间，还是啥意思。
这是我在实达期货网上看到的，现在只是想学着看LME铜涨跌，需要高人指点一下。
三月场内铜 67305 +405
0/3升贴水 106/116b

铜连三和连四不是具体那一个月的合约,是变化的三个月后和四个月的合约,永不停止的.而沪铜02,03是具体的二月和三月到期交割的合约.两个所指不一样.
连续是因为期货合约都是封闭式到期的，也就是都有固定到期日，所以如果是连三，表现的是三个月后那个价格，这样他的价格就可以形成一个连续价格图形给你研究，但是不能交易，LME铜三月是伦铜三月，表示的是后三个月的平均价格，可以理解为中间月，那么他就没有到期间，所以他的图形永远都是连续的，他的交割需要加升贴水，所以连续就是这个概念。

你说呢...