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一碗米和一个炸鸡腿哪个热量高

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解决时间 2021-10-15 13:53
一碗米和一个炸鸡腿哪个热量高
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没法比,看多大的碗了,一个主食一个副食,那位楼主说100克米热量116千卡,难道只吃二两?就好比一块铁和一克黄金哪个值钱一样,一吨铁不如一克黄金值钱吗?
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炸鸡腿热量高(同等质量)米饭(每100克)热量116.00千卡卡吃一个炸鸡腿摄入的热量是300-400千卡,吃一个巧克力冰激凌,摄入的热量是200-500千卡。有人曾试验过,在跑步机上以8公里/小时的速度跑了近40分钟,才消耗240千卡热量,连一个鸡腿的热量都没能消耗完
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