孕妇可以吃菠菜吗？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-04 16:53
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-05-04 11:07
孕妇可以吃菠菜吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-05-04 11:38
菠菜尽量少吃！
菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。 锌和钙是人体不可缺少的微量元素，如果人体缺锌，人就会感到食欲不振、味觉下降；儿童一旦缺钙，有可能发生佝偻病，出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用菠菜，无疑对胎儿发育不利。
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