怎么去控制害羞，脸红。紧张。

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-04 08:53

提问者网友：不爱我么
2021-05-03 21:13

胆小如鼠

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-05-03 22:12

这是心理学上我们所讲的‘’个性的的压抑‘’

如果个性受到了压抑的话表现出一种害羞。紧张，焦虑等等反映。

这不是你所说的控制应该去锻炼

应该从以下几个方面去着手

1 不要明确自己想说什么而是张口就说，有的人演讲准备的很充分，到了真正的演讲的时候一个字说不出来

2 不要给自己准备明天的事情，如果准了只会给你增加紧张的情绪

3多和朋友出去玩都接受朋友，特别是异性朋友

4和别人说话的时候把心放开不要怕，不要害怕说错了，你越是害怕说错，就越紧张。

5多参加一些文体活动

希望能帮助你

全部回答

1楼网友：爱难随人意
2021-05-04 02:29

开始的开始总是甜蜜的。后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑。曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了？曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。后来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎。 .............

2楼网友：一秋
2021-05-04 01:49

时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。　　如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？　　如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的 ........................

3楼网友：雪起风沙痕
2021-05-04 00:51

深呼吸啊转移目标啊还有勇敢面对哦呵呵

4楼网友：拜訪者
2021-05-03 23:52

对着镜子自己多表演几次,慢慢就好了啊

5楼网友：我住北渡口
2021-05-03 23:46

调整好自己的心态

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