怎么样才可以忘记一段记忆

当自己被心爱的女人一次一次的欺骗我该怎么办。。。明明自己不在想了。。可是当她有事的时候为什么心里会很不安。。很想见她呢？为什么我还是不可以忘记的彻底点？

很多人会建议你不要去想
但是刻意地去忘记一段回忆只会使得这段回忆更加难以忘记
要学会放过 不管多难过 多痛苦
都要真正从中走出来 才会有解脱
接受现实 尽管会很难
可是有一天 你会知道 你想要什么
你不在努力地忘记 不再怎么勉强
那是你就把自己活开了
一切有因有果
找到问题的关键 解决它 至少尽力去解决
然后就坦然面对
不用徘徊 不用伤感
沉湎于回忆 只会徒增烦扰
人生短暂 要做的事情还有很多
目光放远点 让自己不断得追求 不管是什么 只要你自己觉得值得
如果不值得 请放下 我们的记忆容量也是有限的 我们也只是不断地选择 该遗忘的与该铭记的 选择值得的


也不懂你想忘记的记忆是什么 所以发表了一些个人见解 只供参考

其实人这一生只要进入你大脑的东西就根本没有办法抛弃的。

刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了他，说明他曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。 很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。 不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的。一切可以面对，我们才能平静，并且面对以后的生活。 曾经的记忆我还会记得，只因为那是人生的一部分，人生因为不完美而完美，因为疼痛我们才能成长，这些听来浮夸，但只有自己走过来再回头望才会了解。 不要刻意忘却，勇敢面对，并且珍惜人生的这段经历。