有谁从瘦子变成胖子的，怎么做到的。

有谁从瘦子变成胖子的，怎么做到的。

首先看你的肠胃吸收怎么样？肠胃吸收不好怎么吃都不会胖！太瘦的除了遗传因素还有身体因素！肠胃功能差的吸收不好，就容易消瘦追问检查什么去医院挂什么科追答基本不需要检查，亚健康状态是查不出来的，你自己感觉，吃凉的辣的生的会腹泻吗？大便形状怎么样，稀啊还是有型！自己能感受到的追问你懂这个吗追答略懂一些追问帮我测试下追答首先大便一天一次，形状如香蕉！不黏！说明肠胃好！其次吃凉的喝啤酒吃辣的不腹泻！如果腹泻说明你脾胃虚寒！追问我就这样追答如果是遗传！你是男生吧？多大了？追问该怎么办23男生追答养生之道在于养！就是说三分治七分养！安时吃饭，安时作息！生活规律！这是基本！忌下口，寒凉的，啤酒，冷饮，辛辣的，烧烤之类的，尽量不吃！早上稀饭大米小米各半熬烂！不要太稠！每天喝，不要吃油条之类油炸食品！不要吃酸性水果如李子杏等追问如果是我肠胃吸收不好呢，这样管用吗追答注意多吃健胃补脾的食物！健脾和胃！等脾胃养好了，自然就会胖了！追问健胃食品指的有哪些呢追答这就是肠胃不好的方法！戒烟戒酒！慢慢养！适量运动！祝身体健康！哈哈追问戒烟好难，运动好容易追答虽然健胃消食片是健胃的但是不能吃！因为里面有山楂！追问我也是这么想你是干嘛的追答食物有山药，粥，多种粥都可以！只要性质不是寒凉的燥热的大多可以！追问好吧(∩_∩)谢谢你追答略懂中医，我是营养师祝早日康复！追问真想和你在一起生活几个月追答呵呵，其实趁年轻还要自己注意！追问人说结婚了就胖我看我胖不了追答是的，结婚了人踏实了！年龄也是问题之一，过25岁，稳当了！会更胖点！

吃好的追问吃什么都没用追答吃有营养的追问也没用

我也想变胖，有了好办法一定要告诉我追问你也要告诉我追答好的，一定告诉你