气血两虚怎么办?我一直气血两虚吃什么中成药好？

气血两虚怎么办?我一直气血两虚吃什么中成药好？

气血两虚即中医学中的气虚和血虚，主要表现为：少气懒言、头晕眼花、肢体乏力、目光少神，面色萎黄或苍白，口唇淡白毛发不华，脱发或毛发干枯易断，肌肤枯涩、眼干涩、脉沉细或细数等症。
气血两虚主要是指气和血的亏损，各自生理功能异常，以及气血之间互相作用的关系失调等病理变化。气血失和是多种女性疾病的根源，主要表现在气色方面，脸色苍白，心悸、头晕等。阿胶地黄口服液在临床中对改善气血有很好的疗效。
注意事项：保持良好的生活习惯，注意休息；饮食上注意多吃一些木耳、红枣、牛奶、鸡蛋、猪血、鱼、虾、紫菜、海带、豆制品等食物。在煲粥的时候可以在里面加入党参，枸杞，红枣等补气血材料。