跑一千米应注意什么
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-22 06:08
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-10-21 08:39
跑一千米应注意什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-06-15 23:56
跑步之前不要喝很多水，最好不喝吧。很容易跑的肚子痛。而且跑步的时候不要一会抬头一会低头的，容易头晕。手臂一定要摆起来。握成拳头，头四十五度角，刚开始不要太快容易消耗大量力气。哈哈。心得···
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- 1楼网友：十鸦
- 2019-10-16 22:06
跑一千米啊……最注重的是是毅力，无论到最后多累都不能停呢，平日里多练习，到最后的时候会轻松很多，还有啊，一开始不能冲得太快，又不能落下，如果能保证最后冲起来，那么一开始在最后倒是没什么，不过一旦冲不起来，我劝你，提前落下距离，然后坚持到底就行
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