怎么可以练好自己的集中力？

注意力不集中，除了生病，一般常见对这个课目没有兴趣。所以，在没有兴趣或兴趣不大的时候，又必须要去读一些书，我个人认为，一是把书桌收拾整洁，杂物越少越好，避免杂物分心；二是环境要安静，排除杂念；三是，也是最好用的办法就是给自己定一个时间段，从10分或15分钟开始，集中精力看这个时间段，然后休息一下，活动活动，接着再看这个时间段。如果，这个时间段内看书的效果达到自己的期望值，就延长一点点时间，慢慢的你的注意力就容易集中。当然，如果你干什么都很难集中注意力的话，就要到医院看医生了。

楼主我给你一个好主意。

反正我觉的这是比较现实的

你平日休息的时候去河边钓鱼时不错练习集中力的额！