TRX训练都有哪些优势
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-25 11:11
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-01-24 14:45
TRX训练都有哪些优势
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-01-24 16:18
TRX优点便于携带能很好强化核心肌群，基本能锻炼到全身肌肉（耐力，爆发），有很好的进退阶原理适合所有人群
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-01-24 17:26
trx划船需要注意的动作要领：首先调整长度调至最顶端，检查是否牢固，手臂伸直双手对握抓住把手，收腹挺胸，勾脚尖脚后跟站立，眼睛看上斜上方，吐气向上，呼气向下。 祝您身材越来越棒
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